1) Σπαράγγια
Αυτά τα πράσινα λαχανικά περιέχουν ασπαραγγίνη - έναν τύπο αλκαλοειδούς - που βελτιώνει τη λειτουργία των νεφρών, ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος και βοηθάει τα κύτταρα να διασπάσουν τα λίπη. Επιπλέον, βοηθούν στα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης και στη διατήρηση των υγρών του σώματος.
2) Παντζάρια
Πραγματικά αξίζει η "επένδυση" σε αυτά τα μικρά στρογγυλά "θαύματα" που συμβάλλουν αποφασιστικά στο κάψιμο του λίπους. Καθώς λειτουργούν ως παντοδύναμα διουρητικά, τα παντζάρια επικεντρώνουν τη δράση τους στο συκώτι και στα νεφρά παρασύροντας στο... διάβα τους τα λίπη του σώματος. Περιέχουν συστατικά που ουσιαστικά πετούν απ' τις λιπαποθήκες σας τα λιπαρά ενώ περιέχουν έναν επιπλέον τύπο σιδήρου που καθαρίζει τα κύτταρα του αίματος. Είναι πραγματικά ένα ....